Entender que precisa de um Psicólogo para ajudar em alguma área da sua vida é um bom começo.
Leia este artigo e entenda o porquê!

Já pensou em quando procurar psicólogo? Pode parecer uma pergunta simples, entretanto, muitas vezes deixamos a saúde mental de lado, sem procurar um profissional, por causa da correria da vida. Primeiramente, o objetivo desse texto é trazer as queixas trazidas ao consultório e apresentar 10 razões para iniciar a psicoterapia com um psicólogo.

O Psicólogo Clínico é ao contrário do que muitos pensam, um estudioso que se dedica a entender as diferentes formas de sentir, pensar e agir do indivíduo. Em síntese, ele busca trabalhar através de inúmeras ferramentas de intervenção, as resoluções para conflitos pessoais e interpessoais que o paciente traz para dentro do seu consultório, desde o primeiro atendimento, quando muitos não sabem o que dizer.

Veja quando procurar Psicólogo

1. Um Acontecimento do Passado Que o Deixa Estagnado

Frequentemente, um falecimento de um ente querido, ou o término de um relacionamento, perda de emprego, algum acidente traumático, bem como qualquer outro acontecimento impactante, podemos acabar criando barreiras que não nos permitem ter atitudes e tomadas de decisões relativas a nossa vida, nos tornando estagnados, amedrontados e com a falsa percepção de acomodados.

Principais Sintomas:

• Tristeza e angústia;
• Isolamento social;
• Fobias e medos;
• Ansiedade;
• Dificuldade em se relacionar;
• Irritabilidade;
• Recordações persistentes.

 2. Tristeza Persistente

A tristeza persistente pode ser sinal de um início de depressão bem como, a depressão num estágio mais avançado. Para casos mais avançados, entretanto, é necessário um trabalho em parceria com um psiquiatra e uso de medicamentos para amenizar, controlar e tratar esse problema grave, porém comum.

Principais sintomas:

• Pensamentos negativos;
• Falta de interesse em atividades que antes eram prazerosas;
• Isolamento;
• Indisposição;
• Pessimismo;
• dores de cabeça.

3. Falta de Visão Para o Futuro

Frequentemente, a adolescência é uma fase complicada. De fato, quando não há um tratamento adequado às questões emocionais dos adolescentes, da mesma forma como criança, podemos ter casos de traumas e sequelas, que levarão o indivíduo a ter sérias dificuldades com planejamentos no decorrer de sua vida adulta, e pode ser confundido com comodismo.

Principais sintomas:

• Medos;
• Insegurança em tomadas de decisão;
• Dificuldade para mudanças;
• Mudança constante de ciclo de amizades, busca por pessoas mais novas.

4. Crise Existencial

Enquanto muitas pessoas acreditam que a crise existencial não exista, outras vivenciam isso na pele. Trata-se de momentos de descontrole emocional que podem ocorrer em qualquer fase da vida da pessoa e, dessa forma, causando muitas incertezas e inseguranças sobre questões ligadas ao seu próprio meio de viver e pensar.

Principais sintomas:

• Ansiedade;
• Cansaço Mental;
• Tristeza Persistente;
• sonos e alimentação desregulados;
• Isolamento;
• Pessimismo.

5. Falta de Autocontrole

A falta de controle emocional, constantemente, é motivo para a criação de conflitos na vida das pessoas. Muitos não conseguem se esquivar ou, acima de tudo, ouvir e respeitar alguma opinião contrária. Esse desequilíbrio, afinal, pode ser o acúmulo de responsabilidades diárias na vida pessoal e profissional, relacionamentos conturbados, frustrações e a necessidade de estar encaixado aos padrões da sociedade.

6. Pensamentos Negativos

Quem possui pensamentos negativos repetitivos, de acordo com as vivencias que tem, acaba diminuindo a capacidade do cérebro de raciocinar e formar memórias positivas. Assim como, ao ter esses pensamentos repetitivos por um longo período da vida, o estresse causado por esse distúrbio pode afetar o cérebro fisicamente, o que está intimamente ligada a uma das causas do Mal de Alzheimer.

Principais Sintomas:

• Pessimismo;
• Estresse;
• Ansiedade;
• Distúrbios do Sono;
• Gastrite;
• Dor de cabeça.

 7. Raiva incontrolável

Ao contrário do que muita gente pensa, esse é um transtorno causado por uma incapacidade de autocontrole revelada em explosões de raiva e violência com ou sem motivos plausíveis, através de agressões verbais e físicas. Tais atos são acompanhados por sensações de prazer, alívio e em algumas situações, remorso.

8. Problemas no Relacionamento

Problemas no relacionamento são atritos, assim como, distanciamentos causados por falhas de um ou ambos os indivíduos acumuladas e remoídas.

Principais sinais:

• Falta de diálogo entre os envolvidos;
• Objetivos e metas de relacionamento diferentes;
• Discussões constantes acerca do modo de pensar, agir, vestir, entre outros;
• Relacionamento abusivo com proibições, vetos, chantagens, entre outros;
• Falta de confiança mútua.

9. Estresse

O estresse é uma resposta de proteção do nosso organismo, estimulado por um acontecimento. Portanto, esse comportamento é uma autodefesa do corpo através de fuga ou enfrentamento quando nos sentimos ameaçados ou sobrecarregados. Igualmente, sentir estressado constantemente faz com que a saúde emocional seja afetada, podendo surgir doenças físicas como e até mesmo a depressão.

Principais sintomas:

• Problemas de memória;
• Dificuldade em concentração
• Ansiedade;
• Atitudes Impulsivas;
• Pensamentos acelerados;
• Pessimismo
• Queda de Imunidade;
• Dores de Cabeça;
• Cansaço constante;
• Arritmia.

10.Insônia ou hipersônia

Esses distúrbios são provocados por problemas emocionais como depressão e ansiedade, como também por problemas físicos como doenças crônicas, alimentação desregulada e até mesmo uso de medicamentos, álcool ou drogas.

Em suma, os motivos para essa procura por um psicólogo são muitos. Dessa forma, agora que você já sabe quais são as 10 razões para iniciar a psicoterapia com um psicólogo, procure ajuda. Fale com a gente!