Posts de kpsicologia
Procrastinação: 6 dicas para evitar em 2024
Procrastinação é um hábito difícil de ser vencidos. A terapia pode ajudar.
Leia MaisTDAH: 8 sinais para identificar
O TDAH, Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade, tornou-se “mais popular” e conhecido após a pandemia. Passamos a ver e ouvir mais pessoas diagnosticadas e, muitas vezes, com um autodiagnóstico. Trata-se de um transtorno de desenvolvimento caracterizado por impulsividade, desatenção e agitação. Está associado a alterações cerebrais registradas em pesquisas de imagem. É uma…
Leia MaisAmor-Próprio: 10 motivos para cultivar o seu
No universo da psicologia, o amor-próprio é um tema central e crucial para o bem-estar emocional e mental de uma pessoa. Na ciência, o amor, ele, puro e simples, ainda traz pesquisas inconclusivas. Porém, quando falamos sobre amor-próprio nos deparamos com verdades, experiências de vida e medos que precisam ser analisados para que haja mais…
Leia MaisRelacionamento abusivo: 5 formas de superar
Casos de relacionamentos abusivos são constantes e alguns se destacam por acontecer com famosos. Como superar esse tipo de relacionamento? O relacionamento abusivo, quando é rompido, tende a gerar momentos difíceis e desafiadores para a vítima. A recuperação emocional e psicológica pode exigir tempo e esforço, mas é fundamental para restaurar a saúde mental e…
Leia Mais4 reflexões sobre fim de ano e suas expectativas
Você sente que sua emoções mudam no final do ano? Entenda o porquê. Quando falamos sobre fim de ano e suas expectativas, estamos abordando questões emocionais que, as vezes, passam quase despercebidas. O período que antecede o fim do ano é marcado por uma multiplicidade de emoções e expectativas. Para muitos, esse é um momento…
Leia MaisDor física e emocional? A Psicologia pode ajudar!
Conheça os 6 benefícios da Psicologia como suporte para a dor física ou emocional A dor é uma experiência universal que pode se manifestar de diversas formas, seja física ou emocional. Quando a enfrentamos, muitas vezes procuramos soluções imediatas, como medicamentos ou tratamentos físicos. No entanto, a psicologia desempenha um papel fundamental como suporte na…
Leia Mais10 dicas para criar filhos emocionalmente saudáveis
Autoestima, resiliência, saúde física e mental. Cuidar do bem-estar é investir em filhos emocionalmente saudáveis A criação de filhos é uma jornada incrivelmente desafiadora e gratificante. Como responsáveis, queremos proporcionar o melhor para nossos filhos, incluindo uma base sólida para o desenvolvimento emocional. Mas, afinal, como criar filhos emocionalmente saudáveis? De fato, esse é um…
Leia Mais7 dicas para ter independência emocional
A independência emocional é um tema crucial no mundo contemporâneo. Em um cenário repleto de desafios emocionais e mentais, cultivar a independência emocional tornou-se essencial para uma vida equilibrada e saudável. Para alguns o tema já é bem conhecido, para outros nem tanto. Devida a grande importância deste tema, a seguir temos uma explicação clara e sucinta do que é a independência emocional e dicas de como alcançá-la.
Leia MaisMeu filho odeia a escola. E agora?
Um dos grandes desafios dos responsáveis é entender o porquê seus filhos evitam as aulas. Buscar orientação de psicólogos pode ser essencial para ajudá-los. Alguma vez você já ouviu uma criança dizer que odeia a escola? Embora possa parecer inofensiva, dependendo do contexto, essa frase pode gerar preocupação e deve ser investigada. Ignorar algumas mensagens…
Leia MaisIrmãos que brigam muito: como ajudar a lidar com os conflitos familiares?
Irmãos que brigam muito estão no topo das reclamações que chegam no consultório de psicologia. Os desafios de convívios familiares podem começar cedo dentro de casa, principalmente, entre irmãos que brigam muito. Embora a dinâmica possa ser repleta de amor, carinho e cumplicidade, pode, também, ser permeada por desentendimentos e brigas. É normal que irmãos…
Leia Mais