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Um espaço para esclarecer as principais dúvidas sobre saúde mental e emoções

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O que é compulsão? Saiba como reduzir seus danos com 5 dicas

3 de maio de 2024

Você sabe o que é compulsão? Trata-se de um comportamento repetitivo e irresistível, muitas vezes acompanhado de uma sensação de falta de controle e insatisfação que pode gerar ansiedade, podendo se manifestar de várias formas, como compulsão alimentar, compras compulsivas, jogos de azar compulsivos, entre outros tipos.

No caso de dependência por compras, ou oniomania, trata-se de um problema que atinge 5% da população mundial, gera transtornos emocionais e grandes prejuízos financeiros, de acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS)…

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Síndrome de Burnout : 7 dicas para evitá-la 

1 de maio de 2024

Manter a saúde mental no trabalho pode ser um desafio. Com a orientação certa e o apoio psicológico esse objetivo poderá ser alcançado Você já deve saber que a síndrome de Burnout é uma das maiores queixas relacionadas à saúde mental. Esse tema é muito importante e cada vez mais comentado entre os especialistas da…

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Você sabe o que são Gatilhos Emocionais? 5 dicas para entender e viver melhor 

26 de abril de 2024

Você já deve ter percebido que no dia a dia somos constantemente influenciados por nossas emoções, certo? Às vezes, uma simples palavra, um gesto ou uma situação pode desencadear uma reação emocional intensa em nós, como raiva, tristeza, ansiedade ou medo. Esses são os chamados “gatilhos emocionais”. Entender o que são esses gatilhos e, mais do que isso, saber identificar o que causa os gatilhos é essencial para manter o equilíbrio emocional e melhorar a qualidade de vida.

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sensibilidade sensorial

O que é sensibilidade sensorial?

16 de abril de 2024

Entender a sensibilidade sensorial, que pode ser hiper ou hipo, é muito importante para ajudar crianças e adultos que enfrentam esse transtorno. Com apoio é possível ter uma vida mais tranquila A sensibilidade sensorial passou a ser mais comentada depois que Bless Ewbank, filho de Giovanna Ewbank e Bruno Gagliasso, apresentou sinais que chamaram a…

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Psicologia e autismo no dia dedicado à conscientização do TEA

2 de abril de 2024

Psicologia e autismo é um assunto de grande procura na internet, pois, cada vez mais pessoas têm procurado apoio para compreender, respeitar e incluir a pessoa com TEA – Transtorno do Espectro Autista. Hoje, 02 de abril, esse assunto se destaca com o Dia Mundial da Conscientização do Autismo e, de fato, é uma data importante, pois visa sensibilizar a população sobre o TEA, promovendo inclusão. 

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Câncer infantil: 5 dicas para apoiar crianças com câncer

18 de março de 2024

O diagnóstico de câncer infantil não apenas impacta a saúde física da criança mas, também, desencadeia uma série de desafios emocionais para os pacientes e seus familiares. 

De acordo com informações do Hospital A.C.Camargo Cancer Center, o câncer infantil tem características próprias, e são diferentes do câncer em adultos.

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Dia da Mulher é todo dia: dicas para autoestima e amor próprio

8 de março de 2024

Neste Dia da Mulher, é essencial refletir sobre o bem-estar feminino: a autoestima e o amor-próprio. A busca por uma relação saudável consigo mesma é um processo contínuo, e entender como cultivar esses sentimentos positivos é essencial para o empoderamento feminino. Aqui vai algumas dicas para fortalecer a autoestima, proporcionando um caminho sólido para o amor-próprio.

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Psicose aguda: entenda o que é

7 de março de 2024

O tema psicose aguda foi, recentemente, muito comentado na internet por causa de um episódio que fez a influenciadora Vanessa Lopes desistir do Big Brother Brasil 2024. Com um quadro de psicose aguda, a influenciadora explicou não saber como afirmar o que era real ou imaginário diante de tudo o que estava vivendo e, por isso, desistiu do reality.

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internet segura

Internet Segura: psicóloga dá 5 dicas para proteção de crianças e adolescentes

21 de fevereiro de 2024

Entender os riscos do mundo digital é o primeiro passo para evitar os problemas psicológicos e emocionais Falar sobre internet segura no mês de fevereiro já se tornou uma prática positiva, envolvendo vários setores da sociedade. Dentro da Psicologia vemos como é essencial estar atento aos possíveis danos que o uso desregulado da internet pode…

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