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Um espaço para esclarecer as principais dúvidas sobre saúde mental e emoções

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Dia da Mulher é todo dia: dicas para autoestima e amor próprio

8 de março de 2024

Neste Dia da Mulher, é essencial refletir sobre o bem-estar feminino: a autoestima e o amor-próprio. A busca por uma relação saudável consigo mesma é um processo contínuo, e entender como cultivar esses sentimentos positivos é essencial para o empoderamento feminino. Aqui vai algumas dicas para fortalecer a autoestima, proporcionando um caminho sólido para o amor-próprio.

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Psicose aguda: entenda o que é

7 de março de 2024

O tema psicose aguda foi, recentemente, muito comentado na internet por causa de um episódio que fez a influenciadora Vanessa Lopes desistir do Big Brother Brasil 2024. Com um quadro de psicose aguda, a influenciadora explicou não saber como afirmar o que era real ou imaginário diante de tudo o que estava vivendo e, por isso, desistiu do reality.

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internet segura

Internet Segura: psicóloga dá 5 dicas para proteção de crianças e adolescentes

21 de fevereiro de 2024

Entender os riscos do mundo digital é o primeiro passo para evitar os problemas psicológicos e emocionais Falar sobre internet segura no mês de fevereiro já se tornou uma prática positiva, envolvendo vários setores da sociedade. Dentro da Psicologia vemos como é essencial estar atento aos possíveis danos que o uso desregulado da internet pode…

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carnaval e crianças

Carnaval e crianças: posso levar meu filho?

7 de fevereiro de 2024

O brincar no Carnaval precisa ser equilibrado para que os benefícios culturais e lúdicos sejam absorvidos pelas crianças. Confira o que diz a Psicóloga Katherine Vicentim. Carnaval e crianças pode ser uma combinação divertida e repleta de benefícios. Mas, para que isso seja possível, alguns pontos precisam ser considerados com calma e, claro, pensando sempre…

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crise nos relacionamentos

 Crise nos relacionamentos: será que o problema sou eu?

31 de janeiro de 2024

Os relacionamentos podem ser um desafio quando entram em crise.Autoconhecimento e empatia podem ajudar a tirar possíveis culpas e gerar soluções Quem nunca enfrentou uma crise nos relacionamentos, certamente vivenciará essa situação desafiadora em algum momento. Por vezes, é possível que esses momentos nos levam a questionamentos profundos sobre nossa própria contribuição para os problemas.…

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Meu filho não me obedece. O que posso fazer?

24 de janeiro de 2024

Educar uma criança envolve diversos desafios, e um dos mais comuns é lidar com a falta de obediência dos filhos. Quando nos deparamos com a resistência dos pequenos em seguir regras e orientações, é natural que surjam dúvidas sobre como agir. Exploraremos estratégias embasadas na psicologia para lidar com a situação quando o filho não obedece, buscando compreender as raízes desse comportamento e oferecendo orientações para uma abordagem mais eficaz.

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traumas antigos

Ano Novo, traumas antigos: 6 dicas para começar certo!

17 de janeiro de 2024

Traumas antigos são um desafio para você? Como superá-los? Como iniciar um novo ano com mais leveza? A chegada do Ano Novo frequentemente nos convida a refletir sobre novos começos, metas e aspirações. No entanto, para muitos, essa transição de ano pode ser um momento desafiador, especialmente quando traumas do passado persistem, interferindo no bem-estar…

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Janeiro Branco

Janeiro Branco: 5 dicas para sua saúde mental

11 de janeiro de 2024

Janeiro Branco é uma campanha dedicada à conscientização sobre a saúde mental da população, que tem, ao longo do mês, diversas atividades e ações que visam fomentar discussões e ações para cuidado, prevenção e a promoção da saúde mental, combatendo o estigma associado às doenças mentais. No mês de janeiro vemos, com mais frequência, pessoas…

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Saúde mental em 2024: 5 dicas

21 de dezembro de 2023

É tempo de repensar o ano que passou e fazer planos para 2024. Inclua sua saúde mental nas metas e objetivos para ter uma rotina mais leve e feliz Saúde mental e física estavam entre os principais temas quando este ano começou,  conforme um levantamento da V. Trends, hub de pesquisas e insights da Vivo.…

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