Dor física e emocional? A Psicologia pode ajudar!

Psicologia para dor

Conheça os 6 benefícios da Psicologia como suporte para a dor física ou emocional A dor é uma experiência universal que pode se manifestar de diversas formas, seja física ou emocional. Quando a enfrentamos, muitas vezes procuramos soluções imediatas, como medicamentos ou tratamentos físicos. No entanto, a psicologia desempenha um papel fundamental como suporte na…

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10 dicas para criar filhos emocionalmente saudáveis

filhos emocionalmente saudaveis

Autoestima, resiliência, saúde física e mental.  Cuidar do bem-estar é investir em filhos emocionalmente saudáveis A criação de filhos é uma jornada incrivelmente desafiadora e gratificante. Como responsáveis, queremos proporcionar o melhor para nossos filhos, incluindo uma base sólida para o desenvolvimento emocional.  Mas, afinal, como criar filhos emocionalmente saudáveis? De fato, esse é um…

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5 fatos do esgotamento mental na maternidade

Uma mãe segura seu bebê. Ela está exausta.

Com uma boa rede de apoio e acompanhamento psicológico, as mães podem reduzir o esgotamento mental, emocional e, até mesmo, físico Esgotamento mental na maternidade, um tema que desde a pandemia de Covid-19, escancarou um problema muito comum que mães enfrentam em seu cotidiano: a sobrecarga silenciosa de múltiplas tarefas nos cuidados com seus filhos,…

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Saúde mental das mulheres

Três mulheres de olhos fechados para representar a importância da saúde mental das mulheres

No Dia Internacional da Mulher, muitas homenagens são oferecidas a meninas e mulheres. De fato, o dia 08 de março é uma data importante mundialmente, mas não apenas para homenagear e, sim, para pensar sobre as condições de saúde mental das mulheres.

De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), as mulheres são, de maneira geral, mais afetadas pela depressão do que homens.

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Outubro Rosa e Psicologia

Mulher segurando lanço com a cor rosa da campanha do Outubro rosa

Outubro Rosa é uma campanha já conhecida no mês de outubro. Essa é uma campanha de conscientização do câncer de mama. O diagnóstico precoce do câncer de mama, que é possível com prevenção e exames, como a mamografia, possibilita uma cura em 95% dos casos, de acordo com o INCA (Instituto Nacional de Câncer José Alencar Gomes da Silva).

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Finanças e bem-estar psicológico

Casal olhando no computador preocupado com as contas

Como ter bem-estar psicológico com contas acumuladas, empréstimos vencidos, altos juros, inflação… desemprego. Como manter o equilíbrio e a saúde mental apesar das dificuldades referentes à vida financeira?

De acordo com o estudo “Índice de Saúde Financeira do Brasileiro” (FEBRABAN/ 2021), o nível da população endividada no Brasil é o maior em 12 anos.

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Suicídio: como ajudar? Veja 5 dicas.

Suicídio: mulher sentada no chão com aparência triste

Suicídio entre pessoas queridas? Neste Setembro Amarelo, entenda mais o que é o suicídio e como contribuir para evitá-lo. No mundo temos a triste marca de 800 mil suicídios por ano, ou seja, aproximadamente, uma morte a cada 40 segundos (fonte: OMS –  Organização Mundial da Saúde). A Campanha Setembro Amarelo oferece mais informações para…

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Fases do luto: entenda as 5 etapas

Pessoa segurando flor branca perto de um tumulo para mostrar fases do luto

Você já pensou sobre a importância de saber as fases do luto? Já pensou que luto não se refere apenas à morte? Saiba mais sobre isso neste artigo.   Mesmo antes da pandemia de Covid-19 ou da guerra entre Rússia e Ucrânia, o assunto morte sempre esteve presente no cotidiano de todos, com temas mais ou…

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