Síndrome de Burnout : 7 dicas para evitá-la 

sindrome de Burnout 1

Manter a saúde mental no trabalho pode ser um desafio. Com a orientação certa e o apoio psicológico esse objetivo poderá ser alcançado Você já deve saber que a síndrome de Burnout é uma das maiores queixas relacionadas à saúde mental. Esse tema é muito importante e cada vez mais comentado entre os especialistas da…

Leia Mais

Você sabe o que são Gatilhos Emocionais? 5 dicas para entender e viver melhor 

WhatsApp Image 2024 04 26 at 16.36.44

Você já deve ter percebido que no dia a dia somos constantemente influenciados por nossas emoções, certo? Às vezes, uma simples palavra, um gesto ou uma situação pode desencadear uma reação emocional intensa em nós, como raiva, tristeza, ansiedade ou medo. Esses são os chamados “gatilhos emocionais”. Entender o que são esses gatilhos e, mais do que isso, saber identificar o que causa os gatilhos é essencial para manter o equilíbrio emocional e melhorar a qualidade de vida.

Leia Mais

Psicologia e autismo no dia dedicado à conscientização do TEA

WhatsApp Image 2024 04 02 at 10.42.28

Psicologia e autismo é um assunto de grande procura na internet, pois, cada vez mais pessoas têm procurado apoio para compreender, respeitar e incluir a pessoa com TEA – Transtorno do Espectro Autista. Hoje, 02 de abril, esse assunto se destaca com o Dia Mundial da Conscientização do Autismo e, de fato, é uma data importante, pois visa sensibilizar a população sobre o TEA, promovendo inclusão. 

Leia Mais

Câncer infantil: 5 dicas para apoiar crianças com câncer

WhatsApp Image 2024 03 18 at 09.50.31

O diagnóstico de câncer infantil não apenas impacta a saúde física da criança mas, também, desencadeia uma série de desafios emocionais para os pacientes e seus familiares. 

De acordo com informações do Hospital A.C.Camargo Cancer Center, o câncer infantil tem características próprias, e são diferentes do câncer em adultos.

Leia Mais

Dia da Mulher é todo dia: dicas para autoestima e amor próprio

2148440535

Neste Dia da Mulher, é essencial refletir sobre o bem-estar feminino: a autoestima e o amor-próprio. A busca por uma relação saudável consigo mesma é um processo contínuo, e entender como cultivar esses sentimentos positivos é essencial para o empoderamento feminino. Aqui vai algumas dicas para fortalecer a autoestima, proporcionando um caminho sólido para o amor-próprio.

Leia Mais

Psicose aguda: entenda o que é

2149403978

O tema psicose aguda foi, recentemente, muito comentado na internet por causa de um episódio que fez a influenciadora Vanessa Lopes desistir do Big Brother Brasil 2024. Com um quadro de psicose aguda, a influenciadora explicou não saber como afirmar o que era real ou imaginário diante de tudo o que estava vivendo e, por isso, desistiu do reality.

Leia Mais

Meu filho não me obedece. O que posso fazer?

Imagem1

Educar uma criança envolve diversos desafios, e um dos mais comuns é lidar com a falta de obediência dos filhos. Quando nos deparamos com a resistência dos pequenos em seguir regras e orientações, é natural que surjam dúvidas sobre como agir. Exploraremos estratégias embasadas na psicologia para lidar com a situação quando o filho não obedece, buscando compreender as raízes desse comportamento e oferecendo orientações para uma abordagem mais eficaz.

Leia Mais

Medo de falhar? Seja mais autoconfiante com 7 dicas

medo de falhar

Ser autoconfiante não é algo tão simples mas, com a ajuda certa você pode vencer o medo de falhar A autoconfiança é um atributo fundamental para o desenvolvimento pessoal e profissional. Quando uma pessoa se sente autoconfiante, ela enfrenta desafios com mais determinação, expressa suas ideias com clareza e toma decisões assertivas.  No entanto, para…

Leia Mais

10 dicas para criar filhos emocionalmente saudáveis

filhos emocionalmente saudaveis

Autoestima, resiliência, saúde física e mental.  Cuidar do bem-estar é investir em filhos emocionalmente saudáveis A criação de filhos é uma jornada incrivelmente desafiadora e gratificante. Como responsáveis, queremos proporcionar o melhor para nossos filhos, incluindo uma base sólida para o desenvolvimento emocional.  Mas, afinal, como criar filhos emocionalmente saudáveis? De fato, esse é um…

Leia Mais